次日。
陈松还在熟睡中，却突然被房门大开的声音吵醒。
昨日突破明劲的生理惯性让他很快睁开了眼睛，下意识迅速起身站了起来。他抬头一看，发现是王延平师傅出现在他床头，正眯着眼睛笑着看着他。
“咳咳，王师傅，大清早的，你到我房间里干嘛？”陈松讪笑几句，连忙把自己床边的衣服给穿上，生怕这个王师傅会做出什么令人惊恐的举动。
“既然醒了，那就出来练功吧。我答应了婉言要教你几日，自然不会食言。”刚说完，只见王延平一把抓住陈松后背衣服，一下子把人抓出了房间，来到室外院子之中。
陈松甚至都没有反应过来，人就已经站在院子里了。
恐怖的实力。
这王师傅可比之前那位自称年请高手的周武厉害的多！
“我看你力气虽大，但身体却并没有打熬太多，还是先从基础练起好了。正所谓万丈高楼平地起，打好地基才能有更好的高度。”
“我是练八极的，就教你八极拳的两仪桩吧！”
王师傅轻叹，看着陈松的目光中充满了欣赏之意。
“八极拳，又称巴子拳，其发劲可达四面八方极远之处，是一门几位刚猛的拳法。而配套八极拳的桩法，就是两仪桩，也叫骑马蹲裆式，老一辈人又叫‘抱婴桩’。我给你示范一下，看好了！”
王师傅直接扎出一个马步，虽然身子干瘦，但此时扎下马步，似乎脚底生根，上半身却随着微风吹拂湖面，轻微起伏，犹如骑在大马之上。
“你虽然现在学武了，但终于还是年纪大了才开始的，手脚都软，仅凭着一股力气伤人，就先跟我这般学站桩。”
王师傅一个动作，直接做出了一个标准的两仪桩。
陈松看王师傅的讲解，配套着动作桩法，瞬间想起了在地洞中的那本《巴子拳修炼法》，其上讲解就和王师傅所说一模一样，只不过那本册子上的人，似乎站桩功夫比王师傅还要厉害一些，光是看图就能感觉到图上小人的功力深不可测。
“来来，发什么愣，你来站站看。”王师傅一把拉过陈松，示意他站桩。
陈松想着幼时那老头似乎并没有教授他和大牛桩工，看来还是有所保留的。
这般想着，手上动作却是不慢。
陈松双手成掌推出，右脚同肩跨出，四平八稳的半蹲起来。
王师傅轻轻一笑，也不说话，不评价陈松站的好还是坏，只是一推陈松肩膀，陈松立刻就感觉脚下一松，身子不由自主的后仰一歪，瞬间就跌了个底朝天。
“马步马步，这字面意思说的明明白白，就是要扎出一个马来！”王师傅一把拉起陈松，脚尖快速踢开陈松的两只小腿肚子。
陈松身体不由自主的下蹲，肩匣顿时被拉开。王师傅又双手一抬陈松的两只手，顿时一个马步桩功的姿势被摆了出来。
“听我口诀，身中正，拔背，含胸，坠肘，沉肩，气沉丹田。好，就这样，什么时候你展出一个四平马来，你这两仪桩才算是练成了！”
“好。”陈松配合着口诀，调整着自己站桩的姿势，一动不动的坚。
不一会儿，就感觉到自己脚特别的酸，仿佛就跟灌了铅似的，动都不能动。
陈松只好转移注意力，嘴中碎碎念，企图欺骗自己大脑，忘记身体疲劳。
王师傅仔细看着，也不嫌麻烦，只要陈松忍不住动弹一下，他就一脚踢出去，再次让陈松站平稳了。
每次一踢，就有一股劲道刺激了腿上肌肉，陈松很快就忍不住恢复了最初的桩功姿态。
踢了几次，见陈松终于不敢再动了，王师傅这才满意点头。
不过此时，陈松已经感受不到王
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